Ernährung
Eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung ist die Basis jeder Therapie und hält den Organismus auch langfristig gesund und leistungsfähig.
Ernährungsberatung
Die Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Personen, sowie Personen in besonderen Lebenssituationen.
Hier unterstütze ich Sie in den Themen:
- Gewichtsreduktion oder Gewichtszunahme
- Heilfasten und Fastenkuren
- Ernährung in belastenden Stresssituationen
- Ernährung für Kinder
- Ernährung für ältere Menschen
- Ernährung und Sport
- ...und natürlich auch individuelle Ernährungsthemen
Ernährungstherapie
Eine Ernährungstherapie richtet sich an kranke Personen. Sie dient der Therapie ernährungsabhängiger Krankheiten sowie der Linderung von krankheitsbedingten Beschwerden.
Hier biete ich unter anderem an:
- Ernährung bei Diabetes mellitus
- Ernährung bei Erkrankungen des Verdauungstraktes
- Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- Ernährung bei Gelenkserkrankungen ( Arthrose, Arthritis...)
- Ernährung bei Herz- Kreislauferkrankungen
- Ernährung bei Endometriose
- Ernährung bei chronischer Erschöpfung und Burnout
- Heilfasten und Fastenkuren
Was erwartet sie in einer Beratung bzw. Therapie?
- Eine Gesprächssituation auf Augenhöhe
- Individuelle Situations- und Ernährungsstatusanalyse
- Kontextanalyse (Wo stehen Sie? Wie sieht Ihr Umfeld aus? Was sind Ihre Bedürfnisse und Ziele?)
- Ernährungsprotokolle
- Wissensvermittlung zur Erkrankung und deren diätischen Behandlung
- Training und Umsetzbarkeit im Alltag
- und je nach Wunsch homöopathische Unterstützung!
- außerdem ist bei Notwendigkeit eine Darmsanierung möglich.